FAQ для начинающих лыжников и сноубордистов: как кататься на Байкале

Что лучше: лыжи или сноуборд?

Спор на эту тему стал уже классикой. Сравнивать снаряды можно бесконечно, при этом прийти к однозначному решению вряд ли у кого-то получится. А значит, выход только один – пробовать. Некоторые сноубордисты спустя годы катания переходят на лыжи. И наоборот. Поэтому советуем вам покататься и на лыжах, и на сноуборде. Прислушаться к своим ощущениям и уже на основе этого принимать решение.

Как выбрать снаряжение?

Главное правило – подбирать доску или лыжи в соответствии своему росту и весу. Если снаряд немного меньше ваших параметров, то учиться на нем будет проще. В то же время слишком большими лыжами или доской управлять гораздо сложнее. При выборе лыж для трассового катания используйте простую формулу: ваш рост +/- 15 сантиметров. А сноуборд должен быть примерно по подбородок.

Некоторые думают, что учиться лучше на старом снаряжении, которое не жалко. При таком подходе существует несколько опасностей. К примеру, если лыжи или сноуборд в очень плохом состоянии, качество катания будет соответствующим. И начинающий райдер может потерять интерес к обучению, не получая от него удовольствия. Поэтому лучше сразу выбирать хорошее снаряжение.

Какая экипировка понадобится?

В современных магазинах полно стильной и качественной одежды для райдеров. Тем не менее на склонах все еще встречаются люди в обычных спортивных брюках и пуховиках. Перечислим минимальный набор экипировки, которая понадобится для катания на трассах:

- Непромокаемые мембранные штаны и куртка со снегозащитной юбкой.
- Хорошее термобелье для отведения влаги и максимального комфорта во время катания.
- Длинные сноубордические или лыжные носки. (Бабушкины шерстяные не подойдут!)
- Непродуваемые перчатки или варежки.
- Шлем, горнолыжная маска (защита спины, шорты – по необходимости).
- Шапка, бафф или подшлемник.
- Ботинки средней жесткости.
- Лыжникам, разумеется, нужны еще и палки.

Перечисленной экипировки вполне достаточно для катания на подготовленных склонах. Дополнительное снаряжение (рюкзак, лопата, бипер и т.д.) понадобятся для более продвинутого уровня и катания вне трасс.

Нужен ли мне инструктор?

Если у вас есть друг, который уже много лет катается на лыжах или сноуборде, то обучение можно доверить и ему. Однако помните, что далеко не всегда хороший райдер является грамотным инструктором. Лучше взять несколько занятий с профессионалом, чтобы в дальнейшем сократить время на исправление ошибок, которые появятся при неправильном обучении.

Каковы правила поведения на склоне?

Горнолыжный склон – это не только место для отличного активного отдыха, но и потенциально опасная зона. На трассах всегда есть риск получить травму, причем не всегда по своей вине. Поэтому каждый райдер должен четко знать основы безопасного поведения при катании:

1. Трезво оценивайте свои силы. Важно, чтобы скорость и манёвренность спуска четко соответствовали вашей физической подготовке и опыту катания. При выборе направления движения также следует учитывать погодные условия и крутизну склона, чтобы не создавать опасность для других райдеров.

2. Не забывайте смотреть наверх. Прежде чем пересекать склон, обязательно убедитесь, что сверху никто не спускается. Помните, что в случае столкновения виноват именно тот, кто был сверху.

3. Обгоняйте с умом. Нельзя подрезать лыжников или сноубордистов, поскольку резкие и непредвиденные движения могут привести к травме райдеров. Если же обгоняют вас, то не меняйте направление движения.

4. Останавливайтесь в правильных местах. Если вы хотите насладиться красивыми видами, сделать пару фотографий или просто отдохнуть, останавливайтесь с краю трассы. Не стоит располагаться посреди склона, мешая остальным. Категорически запрещено останавливаться за перегибами или подобными непросматриваемыми местами.

5. Обращайте внимание на маркировку. Горнолыжные курорты оборудованы так, чтобы вы получили максимум удовольствия от катания без травм. Поэтому не игнорируйте предупреждающие знаки и ограждающие сетки. Они стоят не случайно.

Читайте также

10 вещей, которые нужно сделать на Байкале зимой

6. Помогайте другим. Если во время спуска вы увидели на трассе лежащего человека, обязательно нужно подъехать ближе и спросить, нужна ли ему помощь. Возможно, у него просто отстегнулась лыжа, и всё в порядке. Однако бывают ситуации и посерьёзнее.

7. Не идите посередине трассы пешком. Лыжники и сноубордисты, которые поднимаются или спускаются по трассе пешком, должны делать это сбоку. Так вы не помешаете другим райдерам, а также не повредите поверхность склона.

Также не забывайте о взаимном уважении и вежливости. Другие лыжники и сноубордисты находятся на склоне на таких же правах, как и вы. Не наезжайте на чужое снаряжение на подъемнике. И ни в коем случае не появляйтесь на склоне в состоянии алкогольного опьянения.

Желаем удачных спусков и пушистого снега!