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January, 09, 2018

滑雪初学者和单板滑雪者的常见问题:关于滑雪和准备工作

如果你开始滑雪或单板滑雪,冬天将不再是一个枯燥无味的季节。第一场雪的到来是如此幸福,它代表着人们期待已久的一个新的雪季开始了,为了让您更容易理解滑雪的奥妙,我们提供了关于这个话题最常见问题的答案。

哪一个更好:滑雪板还是单板?

关于这个话题的争论已经很经典了。对于装备的对比是无休止的,至于孰优孰劣没有人能做出明确的界定。也就是说,办法只有一个——尝试。一些单板滑雪者是在滑了几年单板之后,转而使用滑雪板。也有一些人是相反的情况。因此我们建议你们要么先用滑雪板要么先用单板。在做决定之前先倾听你自己的感受。

如何选择装备?

主要的规则是根据你的身高和体重选择滑板或滑雪板。如果装备略小于你的数据,那么学习起来就会简单一些。同样地,太大的滑雪板和滑板会让你驾驭起来非常困难。在选择滑板的时候要遵循一个简单的公式:用你的身高是加或者减15厘米。滑雪板应该差不多到下巴的位置。

有些人认为用旧装备学习比较好,这样不可惜。但是用这种方法会有一些危险。例如,如果滑雪板或者单板的质量非常差,滑行的质量也会相应地下降。这样新手就可能会因为无法从中获得乐趣而丧失学习兴趣。所以最好尽早选择好一点的装备。

需要怎样的滑雪服?

如今的商店里充满各种时尚优质的滑雪服。尽管如此,在雪坡上还是能见到那些穿着普通运动裤和羽绒服的人。让我们列举一下在雪道上滑雪所必需的装备:

防水带薄膜的长裤和带防雪侧缘的外套。
质地良好的保暖内衣,能够在滑雪过程中防潮并最大限度地保证舒适度。
长的单板滑雪袜或滑雪短袜。(奶奶的羊毛袜子不行!)
不含毛的手套或者针织手套
头盔,滑雪面罩(有必要护住背部和短裤的位置)。
帽子、头巾或者衬帽
中等硬度的鞋子
滑雪的人当然也需要手杖

以上列举的装备对于在滑雪场滑雪已经足够了。还有一些额外的装备(背包、铲子、呼叫机等)要等到水平更高,离开滑道滑行的时候才会用到。

我需要一名教练吗?

如果你有一个滑雪或者滑单板很多年的朋友,你可以请他教你。不过,你要请记住,不是所有杰出的滑雪者都是合格的教练。最好是能跟着专业人士上几堂课,这样可以缩短你纠错的时间,那些错误是你在不正确的学习过程中出现的。

在雪坡上有什么行为准则?

山地滑雪场不但是一个很好的户外活动场所,也是一个潜伏着危险的地带。在雪道上总是会有受伤的危险,很多时候并不是由于自己的过错造成的。 因此,每个滑雪者都应该清楚地知晓滑雪时基本的安全行为准则:

清醒地评估自己的实力。下降的速度和动作一定要与你的体能训练和滑雪体验相适应。在选择行驶方向时,还要考虑到天气条件和坡度,以免给其他滑雪者造成危险。

2. 不要忘了往上看。 在穿过滑坡之前,一定要确保没有人正从上面滑下来。 请记住,一旦发生碰撞,那么上面的人是过错方。

3. 赶超别人时要留心。你不能截断滑雪者和单板滑雪者的路,因为突然的意想不到的动作会导致滑雪者受伤。如果有人在赶超你,你不要改变行驶的方向。

4.在正确的地方停留。如果你想欣赏美丽的景色,拍几张照片或仅仅是想要放松一下,就在雪道的角落停留。不要站在坡道中间影响其他人。 严禁在转弯处或者类似的视觉盲区停留。

5. 留意标识。 滑雪场的装置是为了让你在不受伤的情况下从滑雪中获得最大的乐趣。因此,不要忽略警告标志和围挡。它们的安放并不是偶然的。

6.帮助他人。在下坡的时候如果你看到雪道上躺着一个人,你一定要上前询问他是否需要帮助,也许他仅仅是取下了滑板,一切都正常。但是也可能出现了很严重的状况。

7. 不要在雪道中间步行。 那些步行上下雪道的滑雪者和单板滑雪者,应该从旁边行走。这样就不干扰其他滑雪者,也不会损坏滑坡的表面。

也不要忘记要相互尊重和保持礼貌。其他滑雪者和你一样,在滑雪场享有同样的权利。在电梯上不要拿走别人的装备,在任何情况下都不要在醉酒的状态下去滑雪场。

希望你滑雪顺利,享受蓬松的雪!

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